Harga Daging Ayam Terbaru Oktober – November 2018

Posted on

Harga Daging Ayam – Daging ayam merupakan menu makan favorit seluruh keluarga Indonesia, dagingnya bisa diolah menjadi beragam menu yang mudah diolah dan gampang dimasak. Selain memiliki cita rasa daging yang lezat daging ayam juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dalam daging ayam mengandung mineral, vitamin serta protein yang tinggi.

Secara terperinci, USDA menjelaskan fakta kandungan gizi dalam 100 gr daging ayam, sebagai berikut:

  • Mengandung air 65 gr
  • Energi 215 kalori
  • Protein 18 gr
  • Lemak 15 gr
  • Lemak jenuh 4 gr
  • Kolesterol 75 mg
  • Kalsium 11 mg
  • Zat besi 0,9 mg
  • Fosfor 147 mg
  • Kalium 189 mg
  • Natrium 70 mg
  • Seng 1,3 mg

Dan vitamin dalam daging ayam antara lain:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *